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葛根粉怎么吃

时间 2018-05-24 09:25 作者 老中医 阅读

       首先葛根属于药食两用类植物中药材,葛根粉是由采挖的葛根制作而成,首先清洗干净葛根,然后切割磨成粉末,再进行打浆,最好再沉淀,再经过自然晾晒最好才形成的葛根粉,工序比较繁多。那么吃葛根粉有哪些作用呢? 葛根粉主要可以开胃、解酒养胃保肝,还能保护心脑血管健康,降低血糖和血压的作用。那么很多朋友都在问葛根粉到底怎么吃呢?下面我们就来看看葛根粉有哪些吃法:

1、葛根粉开水冲调方法
       这个是最传统的方法,也很简单方便,直接用葛根粉兑水调和,然后直接吃。首先取20g左右的葛根粉放入杯碗中,然后加入少许的凉水或者温水进行搅拌均匀,再加入新鲜的开水边加边搅拌,直到看见透明的感觉就停止加水,然后再继续多搅拌一下,最后调至糊状即可食用了。
葛根粉冲调
葛根粉冲调方法


2、葛根粉微波炉冲调方法
       同样是取20g葛根粉,放入可以入微波炉的碗中,然后同样是加入凉水或者是30度以下的温水进行调至完全溶解,然后再加入30度左右的温水,放入微波炉用高火打2分钟即可,取出食用。
微波炉加工葛根粉
微波炉加工葛根粉

3、凉开水冲调葛根粉
       还是同样用20g葛根粉加入碗中,直接用凉开水或者是饮用纯净水搅拌调均匀即可食用了。
葛根粉
红糖红枣葛根粉

       葛根粉的吃法都非常的简单方便,如果喜欢吃甜一点的朋友可以加入白糖、蜂蜜或者红糖,还可以加入干枣片、水果、黑芝麻、花生末、枸杞等都是可以的。

       温馨提示:葛根粉不要直接用开水冲泡,后面加的开水就要用100°的鲜开水,不要用饮水机里面的开水,那个温度达不够100°。
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